東京都出身。立教大学大学院（MBA）修了（2019年）。

日大芸術学部 映画学科（脚本）卒業後、大手出版社に5年間勤務したのち、2001年4月、マーケティング会社・インフィニティを設立、同代表取締役。その後、財務省 財政制度等審議会専門委員、内閣府「経済財政諮問会議」政策コメンテーターをはじめ、内閣官房や経産省などの委員や研究会メンバーを多数歴任。日本経済新聞、日本雑誌広告などの広告賞選考委員も務める。日本マネジメント学会、日本マーケティング学会会員。同志社大学・創造経済研究センター「ビッグデータ解析研究会」部員。

トレンド、マーケティング関連の著書を通じて世に広めた「おひとりさま（マーケット）」（05年）、「草食系（男子）」（09年）は、新語・流行語大賞に最終ノミネート。テレビ番組のコメンテーター出演も数多く、現在は「所さん！事件ですよ」（NHK総合）、「ホンマでっか!?TV」（フジテレビ系）、「Nスタ」（TBS系）、「よんチャンTV」（毎日放送）他で、レギュラーコメンテーター等を務める。